Prehrambena edukacija:


Program prehrane se prilagođava svakoj ženi individualno zavisno o broju kilograma koje želi skinuti. Konzumira se voće ,povrče, sve namirnice u više malih obroka dnevno, bez gladi i vaganja namirnica dapače jede se i mršavi.

Treba samo pravilno iskombinirati namirnice i unositi dosta tekućine da organizam lakše eliminira masti i toksine. Unosom pet obroka dnevno ubrzava se metabolizam i i organizam stalno radi.  Unosom jednog do dva obroka dnevno usporava se metabolizam i previše se pojede u jednom obroku i  pojačava se skldištenje masti i debljanje.